توسعه مهارت فردی

سازمان بهداشت جهانی،مهارت های فردی رو به این شکل تعریف کرده: مهارت‌های فردی، مجموعه مهارت‌های روانی هستن که به ما کمک می‌کنن تا بتونیم به صورت سازنده با نیازها و چالش‌های زندگی روزمره روبرو بشیم و بهتر با اون‌ها کنار بیایم.

انواع مهارت‌های زندگی

به طور کلی هدف آموزش توسعه مهارت فردی اینه که بهداشت روانی‌تون رو ارتقا بدین.

شما با گذروندن دوره آموزش توسعه مهارت فردی، می‌تونین از بروز مشکلات و آسیب‌های اجتماعی مثل: اعتیاد، خشونت‌های خانگی و اجتماعی، آزار کودکان، خودکشی، ایدز و موارد مشابه پیشگیری کنین و حتی در صورت مواجه شدن با این مشکلات، با اون‌ها مقابله کنین.

آموزش توسعه مهارت فردی شامل 10 مهارت مهم میشه که به ترتیب نام می‌بریم:

• تصمیم‌گیری
• حل مسئله
• تفکر نقادانه
• تفکر خلاقانه
• خودآگاهی
• مهارت ارتباطی
• همدلی
• مدیریت عواطف و هیجانات
• مدیریت استرس
• مدیریت روابط

این 10 مورد توسعه مهارت فردی، در دو دسته کلی مهارت‌های فکری و مهارت‌های بین فردی قرار می‌گیرن. تمامی این موارد مهم هستن و یادگیری این ده مهارت زندگی از واجباته.

دوره آموزش توسعه مهارت فردی

پکیج آموزش توسعه مهارت فردی که توسط فاب ارائه شده، صفر تا صد مهارت‌های زندگی رو بهتون یاد میده و شما رو طوری ارتقا میده که بتونین توی موقعیت‌های مختلف زندگی‌تون، تصمیمات درست بگیرین. شما می‌تونین در کارگاه آموزش مهارت‌های زندگی فاب با دانلود و نصب اپلیکیشن فاب، خیلی راحت ثبت نام کنین.

از مهم‌ترین مزایای دوره توسعه مهارت فردی فاب اینه که به صورت ویدئویی ارائه شده و یادگیری با دیدن خیلی راحت‌تر از یادگیری با مطالعه کتاب‌های روان‌شناسی و مهارت‌های زندگیه.

ما فیلم آموزش مهارت‌های زندگی رو به صورت قسمت‌بندی شده در اپلیکیشن فاب قرار دادیم که تهیه اون هم مقرون به صرفه‌ست و هم از هر جای ایران که باشین می‌تونین بهش دسترسی داشته باشین.

پس همین الان گوشی موبایلتون رو بردارین و زمان رو از دست ندین. اپلیکیشن فاب رو دانلود و نصب کنین؛ وارد بخش مهارتی بشین و در کارگاه توسعه مهارت فردی ثبت نام کنین.