بلاگ فاب

مشاوره بالینی

روش‌های کنترل اختلال وسواس فکری و عملی

روش‌های کنترل اختلال وسواس فکری و عملی

اختلال وسواس فکری و عملی یکی از مشکلات حوزه روان‌شناختیه؛ بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال مشکلات زیادی رو در طول روز تجربه می‌کنن. بدون شک، وسواس فکری و عملی در صورتی که کنترل نشه، مشکلات زیادی رو برای افراد ایجاد می‌کنه. افرادی که دچار این اختلال هستن دائما درگیر افکار ناراحت‌کننده‌ هستن. این …

روش‌های کنترل اختلال وسواس فکری و عملی ادامه »

بهترین گزینه‌های تفریحی برای دانش‌آموزان

بهترین گزینه‌های تفریحی برای دانش‌آموزان

تا به حال فکر کرده‌اید که بهترین گزینه‌‌های تفریحی برای دانش‌آموزان کدام است و چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟ حتما‌ می‌دانید تفریح و سرگرمی در هر سنی برای انسان ضرورت دارد. اما قطعا در زندگی دانش‌آموزان که انرژی زیادی برای فعالیت دارند، اهمیت بیشتری هم پیدا‌ می‌کند. بررسی تمام گزینه‌‌های تفریحی برای دانش‌آموزان دانش‌آموزان در …

بهترین گزینه‌های تفریحی برای دانش‌آموزان ادامه »

بهترین کتاب‌های انگیزشی برای نوجوانان

بهترین کتاب‌های انگیزشی برای نوجوانان

خوندن کتاب‌های انگیزشی برای نوجوانان می‌تونه باعث موفقیت اون‌ها بشه. افراد توی دوران نوجوانی با بحران‌های مختلفی روبه‌رو میشن که بدون شک برای مدیریت این بحران‌ها نیاز به آموزش‌های مختلفی دارن. کتاب‌های انگیزشی یکی از بهترین روش‌ها برای مدیریت بحران‌های این دوران به حساب میاد. اگه از اهمیت خوندن کتاب‌های انگیزشی برای نوجوانان بی خبر …

بهترین کتاب‌های انگیزشی برای نوجوانان ادامه »

تاثیر هرم یادگیری در یادگیری دانش‌آموزان چقدره؟

تاثیر هرم یادگیری در یادگیری دانش‌آموزان چقدره؟

تاثیر هرم یادگیری در یادگیری دانش‌آموزان چقدره؟ آیا می‌دونستین مراحل «یادگیری» خودش یک مهارته که باید اون رو یاد بگیرین؟! هرم یادگیری، مراحل درست و اصولی یادگیری رو به شما آموزش میده. نحوه درست یادگیری آموزش موضوعات مختلف یکی از دغدغه‌های بزرگ خیلی از دانش‌آموزان، والدین و معلم‌هاست. هرم یادگیری این دغدغه رو تا حدود …

تاثیر هرم یادگیری در یادگیری دانش‌آموزان چقدره؟ ادامه »

افت تحصیلی و راه‌های مقابله با اون

افت تحصیلی و راه‌های مقابله با اون- ریدایرکت شده – تغییراتی روی این مقاله انجام نشود

اگه وضعیت تحصیلی فعلی یک دانش‌آموز، در جایگاه پایین‌تری نسبت به وضعیت تحصیلی گذشته اون قرار داشته باشه، احتمال افت تحصیلی این دانش‌آموز خیلی بالاست. در این مقاله قصد داریم به بررسی افت تحصیلی و راه‌های مقابله با اون بپردازیم. معنای لغوی افت تحصیلی، کاهش عملکرد درسیه. اما این مفهوم، دارای معانی گسترده‌تریه که برای …

افت تحصیلی و راه‌های مقابله با اون- ریدایرکت شده – تغییراتی روی این مقاله انجام نشود ادامه »

اضطراب ریاضی دانش‌آموزان

راهکارهای برطرف کردن اضطراب ریاضی دانش‌آموزان

اضطراب ریاضی مشکلیه که برای دانش‌آموزان به ویژه دانش‌آموزان دوره ابتدائی پیش میاد. والدین و معلمان به دنبال راهکارهای برطرف کردن اضطراب ریاضی در دانش‌آموزان هستن. مقدار کمی از استرس می‌تونه محرک دانش‌آموزان برای تلاش بیش‌تر باشه. اما وقتی اضطراب و استرس دانش‌آموزان سر کلاس ریاضی از حد طبیعی فراتر بره، فرآیند یادگیری توسط دانش‌آموزان …

راهکارهای برطرف کردن اضطراب ریاضی دانش‌آموزان ادامه »

کنترل خشم و عصبانیت در نوجوانان

کنترل خشم و عصبانیت در نوجوانان

روش‌های کنترل خشم و عصبانیت در نوجوانان کنترل خشم و عصبانیت در نوجوانان یکی از موضوعات مهم توی پرورش و رشد اون‌هاست که والدین باید توجه ویژه‌ای به این موضوع داشته باشن. وقتی نوجوان با خشم دست و پنجه نرم می‌کنه، هم برای والدین و هم برای خود اون، مواجهه با این رفتار سخته. خشم …

کنترل خشم و عصبانیت در نوجوانان ادامه »

تقویت هوش هیجانی دانش‌آموزان

تقویت هوش هیجانی دانش‌آموزان

هوش هیجانی دانش‌آموزان تقویت هوش هیجانی دانش‌آموزان می‌تونه به اون‌ها کمک کنه تا احساسات خودشون و دیگران رو بهتر مدیریت کنن. همینطور به اون‌ها کمک می‌کنه تا موفقیت بیشتری در کلاس درس پیدا کرده و برای یک حرفه موفق آماده بشن. EQ بالا می‌تونه از خیلی جهات و نه‌ تنها در مدرسه به دانش‌آموزان کمک …

تقویت هوش هیجانی دانش‌آموزان ادامه »

راهکار‌های کنترل استرس در جلسه کنکور

استرس در جلسه کنکور موضوعیه که اگه مدیریت نشه مشکلات زیادی رو برای داوطلبان ایجاد می‌کنه. اکثر داوطلبان با شنیدن اسم کنکور دچار استرس و اضطراب میشن. بدون شک، داشتن استرس زمان آزمون دادن تا حدودی طبیعیه؛ اما، مشکل از جایی شروع میشه که این اضطراب به نتیجه آزمون لطمه وارد کنه. دانش‌آموزان عزیز باید …

راهکار‌های کنترل استرس در جلسه کنکور ادامه »